Le cannabidiol, ou CBD en abrégé, est un composé non psychoactif dérivé des plants de cannabis. Diverses études suggèrent qu’il pourrait avoir des bénéfices majeurs dans de nombreuses maladies et affections telles que le cancer, l’épilepsie, l’arthrite et la maladie d’Alzheimer. Mais quelles sont les utilisations et les avantages du CBD pour les personnes âgées ?
Alors que le CBD gagne en popularité parmi les personnes souffrant de ces affections, il n’est pas rare de constater que de nombreuses personnes âgées se demandent si le CBD constitue une option valable pour elles.
Pour répondre à cette question, nous devons examiner plusieurs facteurs : Le CBD est-il sûr pour les personnes âgées ? Quelles sont les lignes directrices en matière de posologie ? Et quels sont les effets secondaires dont elles devraient être conscientes avant de prendre des produits à base de CBD ?
Cet article traitera des mesures de sécurité à prendre en considération lors de l’utilisation du CBD pour les personnes âgées, de la quantité qu’elles devraient prendre et des éventuels effets secondaires qu’elles pourraient ressentir en prenant du CBD.
Qu’est-ce que le CBD ?
Le CBD est un cannabinoïde présent dans la plante de cannabis. Le CBD n’est pas psychoactif, ce qui signifie qu’il ne provoque pas d’état d’euphorie, contrairement au THC.
Les cannabinoïdes sont des composés chimiques qui activent les récepteurs cannabinoïdes au sein du Système Endocannabinoïde.
Les recherches montrent qu’ils pourraient avoir de nombreux bénéfices médicaux potentiels, notamment pour l’anxiété, la dépression, la douleur chronique, l’épilepsie, l’arthrite, et bien d’autres.
Ce ne sont là qu’une petite partie des nombreuses affections auxquelles les personnes âgées peuvent être confrontées au fur et à mesure qu’elles vieillissent et que leur corps commence à se dégrader lentement.
À mesure que nous en apprenons davantage sur le CBD, le Système Endocannabinoïde et la grande variété d’affections que le CBD pourrait aider à traiter, nous comprendrons mieux comment utiliser le CBD efficacement.
Le CBD est-il sûr pour les personnes âgées ?
Le CBD est généralement considéré comme sûr à prendre par presque tout le monde, y compris les personnes âgées.
Des études ont montré que des doses allant jusqu’à 1500 mg de CBD sont bien tolérées chez l’humain, avec des effets secondaires minimes rapportés.
Il y a toutefois encore des raisons de s’inquiéter lorsqu’on essaie de nouveaux traitements, et le CBD ne fait pas exception.
De nombreuses personnes âgées prennent des médicaments qui peuvent interagir avec certains cannabinoïdes comme le CBD, et les personnes âgées devraient toujours discuter du traitement avec un médecin au préalable pour garantir leur sécurité.
Interactions médicamenteuses avec le CBD : une préoccupation pour les personnes âgées
Dans votre vie, il se peut que vous ayez dû prendre un médicament portant un avertissement concernant le « pamplemousse ».
Les médicaments portant cet avertissement ne doivent pas être pris avec du pamplemousse car celui-ci interagit avec certains médicaments en empêchant leur dégradation correcte par l’organisme.
Cela peut entraîner une augmentation des taux sanguins de ces médicaments, ce qui peut conduire à des effets secondaires graves, voire à la mort.
Le CBD a les mêmes effets sur certains médicaments, c’est pourquoi il est si important pour les personnes âgées de consulter leur médecin au préalable si elles envisagent d’utiliser du CBD.
Étant donné que de nombreuses personnes âgées prennent aujourd’hui des médicaments pour les aider à traiter diverses affections, et que certaines peuvent souffrir de troubles affectant leurs capacités cognitives, il est essentiel que les personnes âgées soient particulièrement vigilantes lorsqu’elles utilisent du CBD.
Quels effets secondaires du CBD les personnes âgées devraient-elles connaître ?
Bien que la majorité des effets secondaires du CBD soient mineurs et tendent à diminuer après un certain temps d’utilisation du CBD, il en existe certains dont il faut être conscient.
Voici les effets secondaires les plus courants du CBD :
- Nausées
- Céphalée
- Troubles gastriques, problèmes digestifs
- Somnolence, étourdissements
- Pression artérielle basse
- Peut fluidifier le sang, ne doit pas être utilisé conjointement avec des anticoagulants
- Changements d’appétit
- Sécheresse buccale
Gardez à l’esprit qu’une personne peut ressentir un de ces effets secondaires, plusieurs, ou aucun.
Le type de CBD consommé (huiles, gommes, topiques, etc.) peut également influencer l’apparition d’effets secondaires. La posologie joue également un rôle ; de nombreuses personnes qui ressentent des effets secondaires négatifs et indésirables du CBD peuvent bénéficier d’une dose plus faible.
Il est toujours recommandé de consulter votre prestataire de soins de santé avant de commencer tout nouveau supplément alimentaire ou médicament, y compris les médicaments en vente libre ou les suppléments.
Avantages potentiels du CBD pour les personnes âgées
De la réduction de l’anxiété au soulagement de la douleur chronique, il existe de nombreux avantages potentiels du CBD pour les personnes âgées.
Voici quelques-unes des différentes affections pour lesquelles le CBD pourrait potentiellement être utilisé par les personnes âgées au Canada :
Arthrite
Le CBD pourrait aider à soulager la douleur et l’inflammation liées à l’arthrite.
Cela s’explique par le fait qu’il a été démontré que le CBD est capable de réduire la production de molécules inflammatoires, telles que les cytokines.
Par conséquent, cela pourrait conduire à une réduction des symptômes associés à l’arthrite, tels que la raideur articulaire et le gonflement.
Les propriétés anti-inflammatoires signifient également que le CBD pourrait aider à soulager l’arthrose ou la polyarthrite rhumatoïde en réduisant l’inconfort physique et le stress causés par ces affections.
Anxiété
Il a été démontré que le CBD a un effet anxiolytique, ou anti-anxiété.
Des études suggèrent que le CBD pourrait aider à réduire les symptômes physiques et émotionnels de l’anxiété, tels que la tension dans les tissus musculaires.
Il a également été démontré comme étant un traitement potentiel pour la phobie sociale et le trouble de stress post-traumatique ; ceci est dû au fait qu’il pourrait réduire les réponses de peur.
Douleur chronique
Selon les recherches effectuées sur le sujet, le CBD a le potentiel d’aider à la gestion de la douleur chronique et de rendre la vie avec la douleur plus gérable.
On pense que le CBD réduit la douleur en bloquant les récepteurs de la douleur dans le cerveau et en réduisant l’inflammation.
Le CBD pourrait également aider à moduler les endocannabinoïdes naturels (tels que l’anandamide) ; cela pourrait aider à procurer un sentiment de soulagement des symptômes de douleur chronique, y compris l’inflammation.
Maladie d’Alzheimer/démence
Plus de 500 000 Canadiens vivent avec une forme de démence au Canada aujourd’hui, et des études montrent que le CBD pourrait être en mesure d’aider à cet égard.
Dans cette étude, des doses élevées de CBD ont été administrées sur une période de deux semaines ; les résultats ont montré des améliorations dans la fonction de deux protéines qui aident à réduire l’accumulation de plaques bêta-amyloïdes.
La plaque bêta-amyloïde est une caractéristique de la maladie d’Alzheimer, et les recherches initiales suggèrent que l’utilisation de l’huile de CBD peut améliorer la cognition chez les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer familiale à début précoce.
Insomnie et troubles du sommeil
Il est bien connu que le sommeil devient plus difficile à obtenir avec l’âge, et de nombreuses personnes âgées souffrent d’une forme de trouble du sommeil – que ce soit l’insomnie, le réveil précoce ou le sommeil perturbé par d’autres affections.
Le CBD pourrait être en mesure d’aider avec ces troubles liés au sommeil en réduisant le cortisol (l’hormone du stress) et en régulant la production de mélatonine.
Dépression et sautes d’humeur
Le potentiel du CBD à réduire la dépression résulte en grande partie de sa capacité à réguler les niveaux de sérotonine dans le cerveau.
La sérotonine diminue significativement avec l’âge, ce qui peut entraîner des sautes d’humeur et des sentiments de tristesse.
Il a été démontré que le CBD restaure la fonction normale de la sérotonine en inhibant sa recapture ; cela permet à plus de sérotonine d’être disponible pour une utilisation dans l’hippocampe (le lobe qui joue un rôle important dans la régulation de l’humeur).
Santé des os et du cœur
Maintenir un cœur et des os en bonne santé est crucial pour les personnes âgées, et le CBD peut y contribuer.
Des études ont montré que le CBD pourrait réduire les risques d’infarctus et d’accident vasculaire cérébral, améliorer les niveaux de pression artérielle et diminuer l’inflammation autour du cœur.
Non seulement cela, mais l’utilisation régulière de CBD est également liée à la promotion d’une croissance et d’une densité osseuses saines ; en raison de cela, le CBD pourrait potentiellement jouer un rôle important dans le traitement de l’ostéoporose à l’avenir.
Directives de dosage du CBD pour les personnes âgées
Il n’existe pas encore de directives de dosage standard au Canada pour les personnes âgées ou autres ; en raison de cela, le dosage se fait un peu par tâtonnement.
De nombreux facteurs interviennent dans le dosage précis du CBD, notamment le poids corporel, le métabolisme et la méthode d’utilisation du CBD.
Si vous êtes novice en matière de CBD, la meilleure façon de commencer à l’utiliser est de le prendre à faible dose et lentement. Commencez par prendre une petite quantité (5-10 mg deux fois par jour) et surveillez les effets du CBD sur votre corps.
Après avoir accordé un certain temps (environ une semaine), vous pouvez progressivement commencer à augmenter votre dose si nécessaire.
La raison sous-jacente à cette méthode consistant à procéder lentement et à augmenter progressivement est que le CBD fonctionne selon une courbe en cloche.
Si vous prenez trop peu de CBD, vous n’en constaterez guère les bienfaits. Si vous en prenez trop, les effets commencent à s’atténuer.
Il s’agit de trouver la dose située quelque part entre ces deux extrêmes qui convient le mieux à votre situation personnelle et à vos préoccupations de santé.
Meilleurs produits CBD pour les personnes âgées au Canada
Nous avons abordé la sécurité, le dosage et les avantages potentiels du CBD pour les personnes âgées ; examinons maintenant quelques-unes des meilleures façons dont elles peuvent utiliser le CBD à son plein potentiel.
Voici les produits CBD les plus recommandés pour les personnes âgées au Canada :
Gommes au CBD
Les gommes au CBD constituent une excellente option pour les personnes âgées. Elles sont faciles à mâcher et à avaler, pratiques à emporter et offrent un moyen simple de doser leur CBD quotidien.
Gélules de CBD
Les capsules de CBD représentent une autre excellente option pour les personnes âgées utilisant le CBD. Les capsules contiennent des quantités prédéterminées de CBD, ce qui simplifie le dosage.
De plus, elles n’ont aucun goût, ce que beaucoup préfèrent. Les capsules de CBD peuvent être facilement conservées avec d’autres médicaments (approuvés) pour être prises en même temps.
Topiques au CBD
L’utilisation externe du CBD peut aider à réduire l’inflammation, à soulager les muscles endoloris et à procurer un soulagement de la douleur externe.
Les produits CBD topiques peuvent être utilisés n’importe où sur le corps pour aider à résoudre ces problèmes que les personnes âgées pourraient avoir, sans affecter leur système digestif comme le feraient d’autres méthodes.
Huiles de CBD
Les huiles de CBD sont une option pour certaines personnes âgées ; cependant, beaucoup peuvent trouver les autres options énumérées un peu plus conviviales.
Les huiles et les teintures restent néanmoins la méthode d’ingestion du CBD la plus populaire à ce jour.
Les huiles sont disponibles de 600 à 4800 mg de CBD ici chez Mellow et sont fournies avec un compte-gouttes pratique pour une administration facile.
Réflexions finales sur le CBD pour les personnes âgées
Le CBD peut potentiellement offrir des avantages remarquables pour les personnes âgées, notamment le soulagement de la douleur et de l’inflammation, la réduction de l’anxiété et l’amélioration de l’humeur.
Cela étant dit, il est également important de prendre en compte l’aspect sécuritaire de la prise de CBD.
Si vous êtes intéressé à essayer ce supplément entièrement naturel pour améliorer votre qualité de vie en tant que personne âgée, consultez d’abord votre médecin concernant les interactions possibles avec les médicaments ou les effets secondaires potentiels avant de commencer à l’utiliser.