Dans le monde entier, les gens utilisent le CBD pour ses potentiels effets médicinaux, tant par voie orale que topique. Il pourrait aider à soulager le stress et l’anxiété, réduire l’inflammation, aider contre l’insomnie et la douleur chronique, et même réguler la glycémie.
L’une des questions les plus fréquemment posées est : l’huile de CBD augmente-t-elle l’appétit ?
Malheureusement, la réponse à cette question peut être un peu déroutante ; selon l’individu, l’huile de CBD peut augmenter OU diminuer l’appétit.
Qu’est-ce que le CBD ?
Le CBD (cannabidiol) est l’un des centaines de composés présents dans les plantes de cannabis ; connus sous le nom de cannabinoïdes, ces composés sont responsables de nombreux effets différents sur le corps.
La majorité du CBD provient du chanvre, une variété de la plante de cannabis qui contient moins de 0,3 % de THC en poids sec.
Le CBD n’est pas psychoactif et ne produit aucun effet euphorisant chez les utilisateurs. Il se présente généralement sous forme d’huile et est pris par voie orale, bien qu’il soit également fabriqué sous diverses autres formes, notamment les gommes, les capsules, les topiques, et les vaporisateurs.
L’huile de CBD augmente-t-elle l’appétit ?
Comme l’huile de CBD n’a pas de propriétés psychoactives qui pourraient directement stimuler l’appétit, il peut être difficile de répondre à cette question.
Certains affirment que l’huile de CBD augmentera votre appétit en activant les récepteurs cannabinoïdes de votre corps. En revanche, d’autres prétendent que l’huile de CBD réduira les signaux de ces récepteurs et diminuera votre appétit.
L’huile de CBD ne vous rendra pas nécessairement affamé ou ne vous fera pas désirer de la nourriture, mais le CBD peut affecter notre appétit en activant les récepteurs cannabinoïdes CB1 et CB2 qui régulent les signaux de faim dans tout le corps.
Certaines études réalisées sur le sujet ont montré une augmentation, tandis que d’autres ont montré une diminution.
En conclusion, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer ce qui cause la réaction spécifique dans ces cas.
Le CBD par opposition au THC
Les gens comparent souvent le CBD et le THC puisque l’huile de CBD peut être obtenue à la fois à partir de la marijuana et du chanvre. Dans le chanvre, le CBD est naturellement présent en plus grandes quantités, tandis que le THC tend à être plus concentré lorsqu’il est trouvé dans la marijuana.
Les recherches montrent que le THC peut aider à combattre les nausées et stimuler l’appétit. C’est un cannabinoïde psychoactif qui produit des effets altérant l’esprit lorsqu’il est consommé.
Le THC augmente l’hormone de la faim, la ghréline, ce qui peut accroître les envies alimentaires et la faim – cela est communément appelé les fringales.
Le THC augmente également l’appétit en se liant aux récepteurs CB1 dans une zone du cerveau qui contrôle la faim et l’appétit.
D’autre part, le CBD n’a pas ces propriétés psychoactives et ne produira pas le même « effet euphorisant » ou les changements d’humeur que le THC provoque. Il ne se lie pas non plus aux mêmes récepteurs dans le cerveau qui contrôlent l’appétit.
Comme il a été démontré que l’huile de CBD réduit les nausées et la douleur, elle peut également avoir un impact sur l’appétit de l’individu.
Certaines personnes peuvent ressentir une augmentation de la faim ou des envies après avoir consommé du CBD en raison de sa capacité à potentiellement atténuer les symptômes qui sont couramment associés à la diminution du désir de nourriture (nausées, douleurs abdominales, etc.).
Le CBD peut-il provoquer des fringales ?
Les fringales sont un terme désignant la faim excessive et les envies que de nombreuses personnes ressentent après avoir consommé du cannabis.
Le THC est célèbre pour provoquer des fringales en raison de ses propriétés psychoactives et des récepteurs spécifiques auxquels il se lie dans le cerveau.
Le CBD n’a pas les mêmes propriétés psychoactives que le THC ; il est peu probable qu’il entraîne la faim ou les envies que vous pourriez ressentir en consommant du THC.
Le CBD fonctionne également différemment du THC car il ne se lie pas directement aux mêmes récepteurs dans le cerveau que le THC. Le CBD est utilisé par le corps pour aider à promouvoir l’homéostasie et contribuer au bien-être général.
Le CBD peut-il aider à maintenir un poids santé ?
Le CBD agit sur les récepteurs CB1 et CB2, ce qui peut avoir une large gamme d’effets sur le corps, tant physiquement que mentalement.
Ces récepteurs sont situés partout dans le Système Endocannabinoïde et présentent une concentration élevée dans le cerveau et le tractus digestif ; compte tenu de cela, il est logique que le CBD provoque naturellement certains changements lorsqu’il est ingéré.
Bien que le CBD soit souvent évoqué en conjonction avec les récepteurs CB, il ne se lie directement à aucun d’entre eux ; il les affecte plutôt indirectement.
Le CBD et les récepteurs CB1
Les récepteurs CB1 sont communément associés au THC, un cannabinoïde présent dans le cannabis qui agit puissamment sur ce récepteur et est responsable de l’euphorie qu’il produit chez les utilisateurs.
Le CBD ne provoque pas les mêmes effets psychoactifs que le THC mais peut stimuler ces récepteurs et provoquer d’autres effets.
- Production de ghréline – il s’agit de l’hormone responsable de la stimulation de la faim
- Peut augmenter la production de dopamine ; la dopamine est associée au centre de récompense ou de plaisir du cerveau. La nourriture et l’alimentation sont souvent considérées comme gratifiantes, et une augmentation de celle-ci pourrait entraîner une augmentation de l’appétit
- Peut potentiellement affecter les niveaux de sérotonine dans le corps ; ces récepteurs affectent l’humeur et possiblement votre appétit en retour
Le CBD et les récepteurs CB2
Les récepteurs CB2, en particulier, jouent un rôle important dans le bon fonctionnement de votre système digestif et de votre tractus gastro-intestinal.
Ces récepteurs sont principalement situés dans les systèmes immunitaire et gastro-intestinal.
Lorsque vous utilisez de l’huile de CBD, ces récepteurs sont stimulés et peuvent affecter plusieurs choses :
- Production de salive
- Acide gastrique
- Le fonctionnement du tractus digestif, y compris la contraction et la relaxation nécessaires pour faire progresser les aliments dans le système, connu sous le nom de péristaltisme
Lorsque tous ces aspects sont mis en mouvement, il n’est pas étonnant que l’on puisse dire que le CBD augmente votre appétit.
Il existe quelques autres façons dont la prise d’huile de CBD peut affecter votre appétit.
Pourrait stimuler le métabolisme
Selon des études, le CBD peut activer et stimuler les gènes et les protéines impliqués dans la dégradation des graisses. Les chercheurs ont également constaté que le CBD peut améliorer l’activité et le nombre de mitochondries, permettant ainsi au corps de brûler les calories plus rapidement.
Peut réduire les ballonnements et l’inflammation gastro-intestinale
Le CBD a été étudié pour sa capacité à réduire l’inflammation et peut aider à traiter les ballonnements ou l’inconfort général ; cela peut affecter votre ressenti et votre appétit.
Peut réduire les nausées et les vomissements
Le CBD est souvent utilisé pour aider les personnes qui subissent une chimiothérapie ou d’autres formes de traitement médicamenteux.
L’un des effets secondaires importants de la chimiothérapie est la nausée et les vomissements ; le CBD peut aider à atténuer ces effets et peut également stimuler l’appétit.
Les consommateurs de cannabis ont en moyenne un poids corporel inférieur
De nouvelles recherches indiquent que l’utilisation régulière de cannabis pourrait en réalité aider votre tour de taille.
Malgré l’idée préconçue que les fringales provoqueraient une prise de poids, cette étude a révélé que les consommateurs réguliers de cannabis pèsent généralement moins que les non-consommateurs.
Le CBD pourrait aider à promouvoir le brunissement des cellules adipeuses
Il existe des preuves suggérant que le CBD peut convertir les cellules adipeuses blanches en cellules adipeuses brunes, ce qui pourrait favoriser la perte de poids en augmentant la capacité du corps à brûler les calories.
La graisse blanche est généralement stockée dans le corps à des fins énergétiques. La graisse brune, en revanche, n’est pas stockée – elle brûle des calories pour produire de la chaleur ou nous maintenir au chaud.
La graisse blanche est liée à un risque accru de nombreuses maladies chroniques, notamment les maladies cardiaques et le diabète.
Selon cette étude, le CBD a contribué à la conversion des cellules adipeuses blanches en cellules adipeuses brunes et a stimulé le métabolisme des graisses en encourageant le corps à décomposer les graisses plus efficacement.
L’huile de CBD peut-elle provoquer une prise de poids ?
Malgré certaines preuves que le CBD peut vous aider à perdre du poids, l’huile de CBD est aussi parfois associée à une prise de poids.
Les recherches montrent que le CBD est capable de réduire l’inflammation, qui peut causer des ballonnements et un inconfort gastro-intestinal – tous deux liés à un faible appétit.
L’absence d’inflammation et d’inconfort peut être suffisante pour stimuler l’appétit chez certaines personnes ; nous avons besoin de plus de recherches dans ce domaine, mais les études montrent que cela pourrait théoriquement provoquer une prise de poids.
Devriez-vous essayer l’huile de CBD pour perdre du poids ?
L’huile de CBD possède une multitude de bienfaits potentiels pour la santé et peut avoir un effet positif sur votre appétit.
Le CBD peut potentiellement réduire les effets gastro-intestinaux souvent associés à la chimiothérapie, notamment les nausées et les vomissements.
On pense également qu’il favorise une digestion saine en général. Le CBD pourrait même convertir les cellules adipeuses blanches en cellules adipeuses brunes – un processus qui génère de la chaleur et aide à augmenter la combustion des calories.
Mais devriez-vous l’utiliser comme complément alimentaire pour la perte de poids ?
Le débat reste ouvert sur cette question – des recherches beaucoup plus approfondies sont nécessaires pour comprendre pourquoi le CBD semble diminuer l’appétit dans certains cas tout en l’augmentant dans d’autres.
En attendant, rien ne remplacera les bienfaits d’une alimentation saine et de l’exercice physique.