Partout dans le monde, les gens utilisent le CBD pour ses vertus médicinales potentielles, aussi bien par voie orale que topique. Il peut aider à soulager le stress et l'anxiété, à réduire l'inflammation, à lutter contre l'insomnie et les douleurs chroniques, et même à réguler le taux de sucre dans le sang.
L'une des questions les plus fréquemment posées par les gens est la suivante : la prise d'huile de CBD augmente-t-elle l'appétit ?
Malheureusement, la réponse à cette question peut être un peu confuse ; selon les individus, l'huile de CBD peut augmenter OU diminuer l'appétit.
Qu'est-ce que le CBD ?
CBD (cannabidiol) est l'un des centaines de composés présents dans les plantes de cannabis ; connu sous le nom de cannabinoïdesCes composés sont responsables de nombreux effets différents sur l'organisme.
La majeure partie du CBD provient du chanvre, une variété de la plante de cannabis qui contient moins de 0,3% de THC en poids sec.
Le CBD n'est pas psychoactif et ne provoque pas d'état d'euphorie chez l'utilisateur. Il se présente généralement sous la forme d'un sous forme d'huile Il est pris par voie orale, mais il est également fabriqué sous d'autres formes, notamment gommes, capsules, produits topiqueset les vapes.
L'huile de CBD augmente-t-elle l'appétit ?
L'huile de CBD n'ayant pas de propriétés psychoactives susceptibles de stimuler directement l'appétit, il peut être difficile de répondre à cette question.
Certains affirment que l'huile de CBD augmente l'appétit en activant les récepteurs cannabinoïdes de l'organisme. D'autres, au contraire, affirment que l'huile de CBD réduit les signaux émis par ces récepteurs et diminue l'appétit.
L'huile de CBD ne donne pas nécessairement faim ou envie de manger, mais le CBD peut affecter notre appétit en activant les récepteurs cannabinoïdes CB1 et CB2 qui régulent les signaux de la faim dans tout le corps.
Certaines études réalisées sur le sujet ont montré une augmentertandis que d'autres ont montré une diminuer.
En résumé, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer ce qui provoque la réaction spécifique dans ces cas.
CBD vs THC
Les gens comparent souvent le CBD et le THC, car l'huile de CBD peut être obtenue à partir de la marijuana et du chanvre. Dans le chanvre, le CBD est naturellement présent en plus grande quantité, alors que le THC a tendance à être plus concentré dans la marijuana.
La recherche montre que le THC peut aider à combattre les nausées et à stimuler l'appétit. Il s'agit d'un cannabinoïde psychoactif qui produit des effets psychiques lorsqu'il est consommé.
Le THC augmente la ghréline, l'hormone de la faim, ce qui peut accroître les envies de manger et la faim - c'est ce que l'on appelle communément les fringales.
Le THC augmente également l'appétit en se liant aux récepteurs CB1 dans une zone du cerveau qui contrôle la faim et l'appétit.
En revanche, le CBD n'a pas ces propriétés psychoactives et ne produira pas le même "high" ou les mêmes changements d'humeur que le THC. Il ne se lie pas non plus aux mêmes récepteurs du cerveau qui contrôlent l'appétit.
Parce qu'il a été démontré que l'huile de CBD réduit nausées et douleurElle peut également avoir un impact sur l'appétit de l'individu.
Certaines personnes peuvent ressentir une augmentation de la faim ou des envies après avoir consommé du CBD en raison de sa capacité à soulager les symptômes généralement associés à la diminution de l'envie de manger (nausées, douleurs abdominales, etc.).
Le CBD peut-il provoquer des fringales ?
Le terme "munchies" désigne la faim excessive et les fringales que de nombreuses personnes ressentent après avoir consommé du cannabis.
Le THC est réputé pour provoquer des fringales en raison de ses propriétés psychoactives et des récepteurs spécifiques avec lesquels il se lie dans le cerveau.
Le CBD n'a pas les mêmes propriétés psychoactives que le THC ; il est peu probable qu'il provoque la faim ou les fringales que l'on peut ressentir en consommant du THC.
Le CBD agit également différemment du THC car il ne se lie pas directement aux mêmes récepteurs du cerveau que le THC. Le CBD est utilisé par l'organisme pour favoriser l'homéostasie et contribuer au bien-être général.
Le CBD peut-il aider à maintenir un poids sain ?
Le CBD agit sur les récepteurs CB1 et CB2, ce qui peut avoir un large éventail d'effets sur le corps, tant sur le plan physique que mental.
Ces récepteurs sont situés partout dans le système endocannabinoïde et ont une forte concentration dans le cerveau et le tube digestif ; sachant cela, il est logique que le CBD provoque naturellement des changements lorsqu'il est ingéré.
Bien que le CBD soit souvent associé aux récepteurs CB, il ne se lie pas directement à l'un ou l'autre de ces récepteurs, mais les affecte indirectement.
CBD et récepteurs CB1
Les récepteurs CB1 sont généralement associés au THC, un cannabinoïde présent dans le cannabis qui agit puissamment sur ce récepteur et qui est responsable de l'état d'euphorie qu'il produit chez les consommateurs.
Le CBD ne provoque pas les mêmes effets psychoactifs que le THC, mais il peut stimuler ces récepteurs et provoquer d'autres effets.
- Production de ghréline - c'est l'hormone responsable de la stimulation de la faim.
- Peut augmenter la production de dopamine ; la dopamine est associée au centre de récompense ou de plaisir du cerveau. La nourriture et l'alimentation sont souvent considérées comme des récompenses, et une augmentation de la dopamine pourrait entraîner une augmentation de l'appétit.
- Peut potentiellement affecter les niveaux de sérotonine dans le corps ; ces récepteurs affectent l'humeur et éventuellement l'appétit.
CBD et récepteurs CB2
Les récepteurs CB2, en particulier, jouent un rôle important dans le bon fonctionnement du système digestif et du tractus gastro-intestinal.
Ces récepteurs sont principalement situés dans les systèmes immunitaire et gastro-intestinal.
Lorsque vous utilisez de l'huile de CBD, ces récepteurs sont stimulés et peuvent avoir plusieurs effets :
- Production de salive
- Acide gastrique
- La fonction du tube digestif, y compris la contraction et la relaxation nécessaires pour faire avancer les aliments dans le système, appelée péristaltisme.
Lorsque tous ces aspects sont pris en compte, il n'est pas étonnant que l'on puisse dire que le CBD augmente l'appétit.
La prise d'huile de CBD peut affecter votre appétit de plusieurs autres manières.
Pourrait stimuler le métabolisme
Selon le étudesLes chercheurs ont découvert que le CBD peut activer et stimuler les gènes et les protéines impliqués dans la dégradation des graisses. Les chercheurs ont également découvert que le CBD peut améliorer l'activité et le nombre de mitochondries, ce qui permet au corps de brûler des calories plus rapidement.
Peut réduire les ballonnements et l'inflammation gastro-intestinale
Le CBD a été étudié pour sa capacité à réduire l'inflammation et peut aider à traiter les ballonnements ou l'inconfort général, ce qui peut affecter la façon dont vous vous sentez et votre appétit.
Peut réduire les nausées et les vomissements
Le CBD est souvent utilisé pour aider les personnes qui subissent une chimiothérapie ou d'autres formes de traitement médicamenteux.
L'un des effets secondaires importants de la chimiothérapie est la nausée et les vomissements. Le CBD peut aider à soulager ces effets et peut également stimuler l'appétit.
Les consommateurs de cannabis ont en moyenne un poids corporel plus faible
Nouveau recherche indique que la consommation régulière de cannabis peut en fait favoriser la prise de poids.
Malgré l'idée préconçue selon laquelle les fringales entraîneraient une prise de poids, cette étude a révélé que les consommateurs réguliers de cannabis pèsent généralement moins que les non-consommateurs.
Le CBD peut favoriser le brunissement des cellules adipeuses
Certaines données suggèrent que le CBD peut transformer les cellules adipeuses blanches en cellules adipeuses brunesqui pourrait favoriser la perte de poids en augmentant la capacité de l'organisme à brûler des calories.
La graisse blanche est généralement stockée dans l'organisme à des fins énergétiques. La graisse brune, en revanche, n'est pas stockée - elle brûle des calories pour produire de la chaleur ou nous maintenir au chaud.
La graisse blanche est liée à un risque accru de nombreuses maladies chroniques, notamment les maladies cardiaques et le diabète.
Selon cette étude, le CBD contribue à la transformation des cellules adipeuses blanches en cellules adipeuses brunes et stimule le métabolisme des graisses en encourageant le corps à décomposer les graisses de manière plus efficace.
L'huile de CBD peut-elle entraîner une prise de poids ?
Bien qu'il soit prouvé que le CBD peut aider à perdre du poids, l'huile de CBD est parfois associée à une prise de poids.
La recherche montre que le CBD est capable de réduire l'inflammation, qui peut provoquer des ballonnements et des troubles gastro-intestinaux, tous deux liés à un manque d'appétit.
L'absence d'inflammation et d'inconfort peut suffire à stimuler l'appétit chez certaines personnes ; nous avons besoin de plus de recherches dans ce domaine, mais des études montrent qu'il pourrait théoriquement entraîner une prise de poids.
Devriez-vous essayer l'huile de CBD pour perdre du poids ?
L'huile de CBD présente une multitude d'avantages potentiels pour la santé et peut avoir un effet positif sur l'appétit.
Le CBD peut potentiellement réduire les effets gastro-intestinaux souvent associés à la chimiothérapie, notamment les nausées et les vomissements.
On pense également qu'il favorise une bonne digestion en général. Le CBD peut même transformer les cellules adipeuses blanches en cellules adipeuses brunes, un processus qui crée de la chaleur et contribue à augmenter la combustion des calories.
Mais faut-il l'utiliser comme complément alimentaire pour la perte de poids ?
Le jury ne s'est pas encore prononcé sur cette question - des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre pourquoi le CBD semble diminuer l'appétit dans certains cas, alors qu'il l'augmente dans d'autres.
En attendant, rien ne remplacera les bienfaits d'une alimentation saine et de l'exercice physique.